女性のための12の最高の加重ベスト

加重ベストについて聞いたことがありますか？いいえの場合、それを取得する時が来ました。これは、このフィットネスアクセサリーは、カロリーや脂肪を燃焼し、筋力を高めるのに非常に便利だからです。

名前が示すように、加重ベストは重いベストであり、鋼棒などの加重オブジェクトを保持できる小さなポケットがあります。それはあなたがトレーニングしている間あなたの体に余分な体重を追加します。余分な体重を追加すると、筋肉がより多くの力を使用するようになり、効率が向上します。あなたが女性のための最高の加重ベストを探しているなら、ここに、私たちは市場に出ている製品のリストをまとめました。下にスクロールして確認してください。

2020年の女性のためのトップ12ベスト加重ベスト

1.ZFOsports加重ベスト

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これは30ポンドの加重ベストです。それは女性のために特別に設計されています。ただし、男性でも使用できます。ウェイトはベストの前面と背面に配置されています。それはあなたの体に対してそれをしっかりと保持するのを助けるベルトを持っています。モバイルまたは音楽デバイス用のポケットと、最大16オンス以下のウォーターボトルを収納できるウォーターボトルホルダーが付属しています。

長所

• 80ポンドまでの重量オプション
• 複数のポケットがあります
• ウォーターボトルホルダー付き

短所

• 小さいボディフレームには適合しない場合があります。
• ベルクロストラップはしっかりしていません。

2. AduroSport加重ベスト

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Aduro Sport Weighted Vestは、ウェイトトレーニングや有酸素運動に最適です。ウェイトはベスト全体に均等に分散されているため、ワークアウト中に体から滑り落ちることはありません。男性、女性、子供に最適で、調節可能なベルトが付いています。ベストは柔らかいネオプレン素材でできており、快適です。

長所

• メッシュポケット付き
• Aduro Sport Lifetime LimitedWarrantyが付属しています
• 無臭のフィリング
• 肩にパッドが入っています
• 複数の重量オプションがあります（4ポンド-25ポンド）

短所

• 生地は耐久性がありません。

3.CAPバーベル調節可能な加重ベスト

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この加重ベストは強化ナイロンとポリエステルでできており、非常に耐久性があります。完全に調整可能なウエストベルトとパッド入りのショルダーストラップが付いているので、滑りや不快感を感じることなくベストをしっかりと体に固定できます。パラシュートラントレーニングにベストを使用するためのアンカーフックがあります。反射ストライプは見やすいようになっています。

長所

• 取り外し可能なウェイトパケット
• 複数の重量オプション（40〜150ポンド）

短所

• ポケットはきついです（80ポンドのベスト）。
• ショルダーストラップは耐久性がない場合があります。

4.女性のための加重ベストに力を与える

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この加重ベストはX字型のシルエットで、女性の体型に合うようにデザインされています。砂をベストに縫い付け、体重を全身に均等に分散させます。それは24から48インチまでのウエストサイズに合うように調節可能なウエストストラップを備えた柔らかいライクラスパンデックスベストです。

長所

• 複数の重量オプション（4ポンド-16ポンド）
• ランニング、ウォーキング、カーディオに最適
• 伸縮性のあるクロージャー付きポケット

短所

• 重みを追加するオプションはありません。
• 携帯電話ホルダーが小さすぎます。

5.miRレディース加重ベスト

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女性のためのこの加重ベストは、トレーニング中の快適さのレベルを最大化するように設計されています。これは30ポンドのベストです。このブランドは、10ポ​​ンドから50ポンドまでの複数の重量オプションを提供しています。

長所

• 調節可能なベルクロベルト
• 取り外し可能なウェイト

短所

• ベルクロベルトは小さなウエストにはうまくフィットしません。

6.CAPバーベル女性用加重ベスト

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この女性用加重ベストは、強化ナイロンとポリエステルで作られています。それはすべてのタイプのウエストに合う調節可能なベルクロベルトを持っています。ショルダーストラップはパッド入りで、追加のサポートを提供します。取り外し可能なウェイトが付属しています。ウェイトパケットには鉄鉱石の罰金が含まれています。このベストには、シュート抵抗トレーニングフックも取り付けられています。

長所

• 取り外し可能なウェイト
• 反射ストリップ
• 洗濯機で洗えます

短所

• ウエストストラップがぴったりではありません。

7.ヘンケリオンランニングウェイトベスト

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これは、男性、女性、子供が使用できるため、用途が広く、最も重みのあるベストの1つと見なされています。ヘンケリオン加重ベストは鉄のペレットと金属の岩で満たされ、砂を使用していません。人間工学に基づいて設計されており、ウェイトはベスト全体に均等に分散されます。調節可能なストラップはベストを所定の位置に保持し、滑りを防ぎます。柔らかいネオプレン素材でできており、重量を増やすための余分なポケットがあります。

長所

• 調節可能なバックル
• 物を収納するメッシュポケット
• 反射ストラップ
• 色とサイズのオプション
• 重量オプション（4〜12ポンド）

短所

• フィッティングの問題
• 快適に感じられない場合があります。

8.RitFit調整可能な加重ベスト

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RitFitアジャスタブルウェイトベストは、柔らかく快適なネオプレン生地で作られています。このベストは、男性と女性の両方が使用できます。それは、8ポンドから20ポンドまでのさまざまな重量範囲で利用できます。Crossfitトレーニング、筋力トレーニング、筋肉増強に最適です。鍵や電話などの持ち物を運ぶためのポケットが内蔵されています。

長所

• 反射ストリップ
• 柔軟性を確保するためのダブルステッチデザイン
• バランスの取れたウェイト（移動中にシフトしない）
• ユニセックス

短所

• 縫い目が緩む場合があります。

9.SWEATFLIX加重ボディベスト

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この加重ベストは男性と女性の両方に適しており、ワークアウト中の抵抗を増やすのに役立ちます。SWEATFLIX加重ボディベストには、完全にフィットし、重量が均等に分散されるように調整可能なストラップが付いています。複数のウェイトオプションがあり、6ポンド、8ポンド、10ポンド、および12ポンドのウェイトのベストを提供します。

長所

• ユニセックス
• Crossfitトレーニング、カーディオ、ウォーキング、リフティングに適しています。

短所

• 余分な重量を追加するオプションはありません。

10.ハイパーウェアハイパーベスト

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この女性の加重ベストは快適で、超スリムなデザインです。伸縮性と通気性のある生地で作られています。それは5ポンドの重さのプラスチックコーティングされた鋼の重りが付属しています。ベストに取り付けられた柔軟なラバーケースに薄いウェイトが付いています。これは、動きの柔軟性を維持するのに役立ちます。

長所

• 1年保証
• 軽量で通気性
• 取り外し可能なウェイト
• 複数の重量オプション（8ポンド– 13ポンド）

短所

無し

11.フィットネスマニアック加重ベスト

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これはユニセックスの加重ベストです。この高品質のベストは、10ポ​​ンドから最大20ポンドまでの複数の重量範囲で利用できます。高級キャンバス素材で作られており、すべての体型やフレームに最適なダブルアジャストストラップが付いています。

長所

• ボトルホルダー
• ユニセックス
• ゴムバンド

短所

• フィッティングの問題

12. Ironwear Women's Vest

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これは、女性専用に設計されたIRONWEARの新しい特許取得済みの加重ベストです。女性の体の輪郭を描くように設計されており、胸に圧力をかけません。複数の重量オプション（1〜21ポンド）で利用でき、体の姿勢をサポートします。このベストの外面には、強度と追加のパッドを提供するバリスティックナイロンラミネートがあります。

長所

• お手入れが簡単
• やわらかいニットナイロン
• 調節可能な重量
• 20個のウェイトポケットがあります

短所

• ベルクロは耐久性がありません。

非常に多くのオプションがあるため、混乱しがちです。心配しないでください。従うことができるいくつかのヒントをリストしました。

女性に最適な加重ベストの選び方

購入する前に、次のことを確認してください。

• デザイン：ベストが胸を完全に覆うタイプと、Xスタイルのフレームが付いたタイプの2種類があります。あなたが求めるデザインはあなたの予算に依存します。前者は協力的ですが高価です。Xスタイルは負荷が軽く、安価です。

• 快適さ：調整可能性とパディングは、チェックする必要がある2つの領域です。ショルダーストラップと胴体に十分なパッドがあるかどうかを確認します。また、ウエストストラップがぴったりとフィットすることを確認してください。

• ベストの重量：サンドベストは通常​​、重量調整ができないため、必要に応じて重いウェイトを使用することはできません。金属棒付きのベストは取り外して交換できます。

• 素材：ベストの素材を確認してください。通常、ナイロン、スパンデックス、ポリエステルのベストは耐久性があります。

女性のための最高の加重ベストのリストからお気に入りを選んだら、それを使用するときに覚えておくべきいくつかのヒントがあります。

加重ベストを使用するためのヒント

• 最小体重から始めて、体がそれに慣れ始めたら徐々に体重を増やしていきます。太りすぎで体に衝撃を与えないでください。

• 速度対重量およびパワーウェイトレシオを考慮してください。5〜10ポンドのベストは、175ポンドの人よりも300ポンドの人に大きな影響を与えません。ベストは、強度レベルが低い初心者に適しています。

• 重みを均等に分散します。これにより、効率が向上し、怪我のリスクが軽減されます。

これは、便利で快適な女性のための最高の加重ベストのリストでした。上記のリストから加重ベストを購入し、次のトレーニングセッションに持ち込むことを検討してください。それはあなたが強さと筋肉を構築するのを助けるだけでなく、カロリーを燃焼させそしてあなたの体を調子を整えるのを助けます。

読者の質問に対する専門家の回答

なぜ女性は加重ベストを着るべきですか？

加重ベストは、運動するときに筋力と筋肉を構築するのに役立ちます。

加重ベストの着用は女性にとって安全ですか？

はい、あなたが正しいベストを選び、正しい方法で運動している限り。

加重ベストの重さはどれくらいですか？

それはあなたの体重と強さに依存します。初心者の方は、体重が最も軽いベストを選び、徐々に増やしていきます。

加重ベストはあなたが体重を減らすのに役立ちますか？

はい、定期的に着用して運動する場合は可能です。

加重ベストを洗うことはできますか？

はい、できます。